phi - PRO HEALTH INSTITUT
Gyrotonic®
Der grundlegende Unterschied zu anderen Trainingsformen besteht darin, dass nicht eindimensionale, sondern fließende dreidimensionale Bewegungsabläufe mit konstantem Widerstand ausgeübt werden. Kreisförmige Bewegungen werden, mit der Wirbelsäule als Zentrum, ohne hohe Belastung und mit einer rhythmischen Atmung harmonisch verbunden. Unter Reduktion der Schwerkraft kann im großen Bereich schmerzfrei mobilisiert werden. Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Körperwahrnehmung werden gleichzeitig trainiert. Je nach Intensität werden Herzkreislauf und der Stoffwechsel angeregt. Das Gyrotonic Expansion System® bietet unseren Patienten eine neue Art, ihren Körper wahrzunehmen. Gyrotonic®, Gyrotonic Expansion System® ist ein eingetragenes Warenzeichen der Gyrotonic® Sales Corp. und wird mit deren Einverständnis verwendet.
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