Polesition
Move’n BBP
Flotte Schrittkombinationen zu motivierender Musik bringen zu Anfang der Stunde Ihren Kreislauf in Schwung. Es folgt eine effektive Kräftigung und Straffung für die Problemzonen Arme, Bauch, Beine und Po. Ein Cooldown mit Stretching rundet die Stunde ab.
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