Sampoorna Yoga Zentrum Oldenburg / Oldenburg

Sampoorna Yoga Zentrum Oldenburg

Rücken Yoga

Dieser Kurs ist ein sehr sanfter Yogakurs. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, sodass ich mich auf jeden Teilnehmer/In persönlich einlassen kann. Ausgehend von der Problematik der einzelnen Teilnehmer/Innen werde ich Übungen aus dem Yoga zusammenstellen, die sowohl einen Muskelaufbau, als auch eine höhere Flexibilität erzielen. Ein zentrales Thema ist der bewusste Umgang mit dem Schmerzempfinden.

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