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Back Up Yoga für den Rücken

Die Back Up Yoga Kurse für den Rücken sind sowohl für EinsteigerInnen als auch für Personen mit Yogaerfahrung geeignet Die Back Up Yoga für den Rücken-Kurse beinhalten • Übungen zur Lockerung von Rücken, Schultern und Nacken • gezielte kräftigung der aufrichtenden Rumpfmuskulatur • Atem- Konzentrations- und Entspannungsübungen • das Fördern der inneren und äußeren Kraft

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