Hildegard Bohlig - Bewegung in Balance
Pilates
Pilates ist eine wunderbare Trainingsmethode, die Körper und Seele gleichermaßen gut tut. In Würzburg biete ich Ihnen regelmäßig Pilates an, wobei Sie auf schonende Art Ihr Körperbewusstsein und Ihre Haltung verbessern können ohne sich auszupowern. Pilatesübungen kombinieren Kraft und Beweglichkeit, somit werden Kraft, Flexibilität und Dehnfähigkeit verbessert, der Körper wird stark und gleichzeitig beweglich. Pilates bietet Ihnen: • ein kräftiges und stabiles Körperzentrum, weniger Haltungsprobleme, • weniger Muskelverspannungen, • verbessertes Körperbewusstsein und mehr Ausgeglichenheit! Ein Training, das auf Körper und Geist wirkt: • ganzheitlich und ausgewogen, den Körper in Balance bringen, • zur Ruhe kommen und Kraft tanken, • vitalisierend und belebend!
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