Vitafietz Pilates & Beyond / Heidelberg

Vitafietz Pilates & Beyond

Intro-Kurse

Die Intro-Kurse sind eine wunderbare Möglichkeit, Pilates kennen zu lernen. Sie erfahren über die historische Entwicklung von „Contrology“ (so nannte Joseph Pilates seine Trainingsmethode). Wir erklären die Prinzipien der Methode, speziell die Atmung und die Körperhaltung. Dazu bekommen Sie jeweils praktische Übungen mit und ohne Kleingeräte. In der kleinen Pause halten wir Getränke und Snacks für Sie bereit. Für Ihre persönlichen Fragen ist nach dem Kurs ausreichend Zeit. Maximale Teilnehmerzahl: 6 Die Introkurse finden statt am: 20.09.08, 27.09.08, 04.10.08, 25.10.08, 08.11.08, 22.11.08

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