body + soul Center Erding
Kick Box Exercises
Bei den Kick-Box-Exercises handelt es sich um ein handfestes Boxtraining, bei dem sowohl am Partner/in mit Handpratzen als auch am Sandsack geübt wird. Die Handtechniken kommen dabei aus dem Boxen und Karate, die Fußtechniken aus dem Tae-Kwondo. Abgerundet wird die Stunde durch ein schweisstreibendes Zirkeltraining.
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