La Villa Sportiva
Krafttraining
ist nach einer Einweisung, mit einem individuell erstellten Trainingsplan an den Geräten jederzeit möglich. Ob als Ergänzung zu den Kursen oder als eigenständiges Training: Krafttraining kann das äußere Erscheinungsbild positiv verändern. Je nach persönlichem Trainingsziel kann Fett abgebaut und/oder Muskulatur aufgebaut werden. Des Weiteren eignet sich Krafttraining sowohl als Präventiv- als auch als Rehabilitativmaßnahme z.B. bei Rückenschmerzen, Osteoporose und altersbedingtem Muskelschwund. Zudem bieten trainierte Muskeln einen höheren Schutz vor Verletzungen.Interesse? Vereinbare jetzt einen Termin für ein kostenloses Probetraining unter 06221 / 42 94 686
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