Aktiv Posten - Raum mit Bewegung / Ulm

Aktiv Posten - Raum mit Bewegung

Power Yoga

Auf der Basis von Hatha Yoga mit seiner speziellen Atemtechnik wird Kraft und Beweglichkeit entwickelt. Entspannungsübungen wechseln sich mit anspruchsvollen Beweglichkeits- und Kraftübungen ab. Es werden verschiedene Komponenten aus dem Hatha Yoga und Pilates zu einem wirkungsvollen und dynamischen Ganzkörpertraining zusammengefügt, bei welchem aber auch die körperliche und geistige Entspannung eine große Rolle spielt. Aktuelle Kurse:Wird derzeit nicht angeboten!

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