Praxis für Yoga und Entspannung
Yoga für Schwangere
Inhalt: - Die klassischen Yogastellungen werden an die Bedürfnisse von Mutter und Kind angepasst. - Atem- und Konzentrationsübungen tragen dazu bei, den Körper zu stärken und zu entspannen. - Die Stunde endet mit Autosuggestion unter Anleitung. - Yogaerfahrung ist nicht notwendig. - Die Kursteilnahme soll in Absprache mit dem Arzt oder Heilpraktiker stattfinden. Der Kurs wird von den meisten Krankenkassen bis zu 80% bezuschusst. Es ist auch möglich, die Stunden einzeln zu besuchen.
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