Dynamics Kampfkunstschule
Frauenkurse
Frauenkurs I – Einsteigerkurs
Möchten Sie einmal richtig auspowern und dabei praktische Kampfkunst erleben, die gleichzeitig Ihrer Sicherheit dient?
Üben Sie 4 Stunden praxisnahe Anwendungen aus dem WingTsun-System und erleben Sie ein aktives Wochenende mit nachhaltigen Eindrücken.
Mit diesem Kurs legen wir wichtigste Grundlagen, Sie überwinden schädliche Hemmschwellen, lernen unter Gleichgesinnten und machen erste Erfahrungen mit Ihren Möglichkeiten der Selbstverteidigung. Der Kurs ist auch zum wiederholen sehr gut geeignet.
Frauenkurs II - Intensivseminar mit 8 Kursstunden
Dieser Kurs stärkt ganz klar Ihr Selbstbewusstsein, das eine Kombination aus Sicherheit, Selbstvertrauen und aktiver Umgang mit Stress. Üben Sie intensiv Situationsgerechte Selbstbehauptung für Frauen. Ganz nebenbei ist es ein Fitnesstraining, das Laune macht und Sie bei Ihrem persönlichem Selbstschutz- und Sicherheitsbedürfnis unterstützt.
Dieser Kurs bringt alles auf einen Punkt – Sicherheit, Selbstverteidigung und Fitness.
Der Kurs II ist gleichzeitig ein Vorbereitungskurs für den Kurs III (Parcours mit Videoanalyse).
Frauenkurs III - Praxisparcours mit Videoanalyse
Nachdem Sie Kurs II absolviert haben, möchten wir Sie in mögliche Real-Stresssituationen bringen. Sie durchlaufen einen Parcours und werden von trainierten Ausbildern angegriffen. In der folgenden Videoanalyse werden wir gemeinsam mit allen Teilnehmerinnen die Situationen und Ihre Lösung analysieren. Ein umfangreiches Trainerteam unterstützt Sie dabei.
Anfrage zu Frauenkurse
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