Shiva-Yoga
Meditation
Moderne wissenschaftliche Untersuchungen haben bestätigt, dass regelmäßige Meditation geeignet ist, die körperliche und geistige Gesundheit zu verbessern. Die Meditation gilt als die Königsdisziplin des Yoga. In den Stunden Yoga und Meditation’ sowie in in der Form von Meditationssworkshops werden verschiedene Meditationsformen vorgestellt. In der Meditationsstunde am Montag Morgen sowie in Workshops und auch ausschnittsweise in manchen Hatha Stunden werden verschiedenen Meditationstechniken erklärt und geübt.
Anfrage zu Meditation
* Pflichtfelder