Schwimmschule Walkmühltal
Aqua Fitness/Power
Aqua Fitness/Power – die totale Fitness im Medium Wasser und die beste Alternative zu jedem herkömmlichen Fitness-Studio. Aqua Fitness/ Power ist ein ganzheitliches Training im Wasser, das alle konditionellen und koordinativen Fähigkeiten anspricht, die ein gesunder Körper benötigt. Aqua-Power nutzt die Vorteile des Wassers, kombiniert mit Trainingsgeräten und in Verbindung mit motivierender Musik. Diese nahezu ideale Mischung macht diese Form des Aqua-Trainings zu einer äußerst beliebten und erfolgreichen Trainingsmethode bei hohem Kalorienverbrauch. Aqua Fitness/Power ist effektiv, zeiteffizient und gelenkschonend. Der Auftrieb und der Wasserwiderstand bieten sowohl Bewegungsfreiheit als auch neue Möglichkeiten des intensiven Trainings für Personen jeden Alters und jeder Fitness-Stufe. Es werden Ausdauer und Muskelkraft, Koordination und Beweglichkeit trainiert. Und das unter schonenden Bedingungen für Gelenke und Muskeln. Kein anderes Trainingsangebot sichert alle diese Vorteile ohne negative Nebeneffekte, wie sie beim Training an Land auftreten. Verletzungen oder ein schmerzhafter Muskelkater sind nahezu ausgeschlossen.
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