Yoga Vidya Zentrum Essen / Essen

Yoga Vidya Zentrum Essen

Entspannungsyoga

(fortlaufende offene Stunden, 90 Minuten)Yogaübungen verhelfen zu mehr Flexibilität und Kraft, aber auch zu mehr Entspannung. Ein entsprechendes Yogaangebot mit Tiefenentspannung, Atemübungen und insbesondere Dehnübungen mit verschiedenen Schwerpunkten unterstützen dich darin, verkürzte Muskeln (Rücken, Beine, Brust) zu dehnen und so zu einem größeren Wohlgefühl zu kommen. Kostenlose

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