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Nordic Walking
Nordic Walking ist Trendsport mit Tradition: Schon seit den 30er-Jahren gehört es zum Sommertrainings-Programm der Spitzenathleten aus Langlauf, Biathlon und Nordischer Kombination. Die diagonale Lauftechnik mit dem Stockeinsatz – ähnlich wie beim Skilanglauf – erfordert keine Vorkenntnisse und ist sehr leicht zu erlernen.
Nordic Walking ist eine schonende, aber äußerst effektive Sportart und hat daher einen festen Platz in der Prävention, der Rehabilitation und im Gesundheitssport gefunden. Sie eignet sich auch hervorragend für übergewichtige Menschen, weil sich die Trainingsintensität gut regulieren lässt und die Gelenke entlastet werden.
Alles, was Sie für Nordic Walking brauchen, sind die federleichten Stöcke. Und schon kann’s losgehen. Die verschiedenen Trainingvarianten und Geschwindigkeitswechsel machen Nordic Walking zu einem vielseitigen und abwechslungsreichen Sporterlebnis in der Natur.
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