Yeah!Sport
Spinning
Das Spinning – auch Indoor Cycling genannt – ist eine moderne und beliebte Form des wetterunabhängigen Ausdauersports. Auf speziellen Spinning-Rädern können Ihre Mitarbeiter ihre persönliche Trainingsleistung steigern und gleichzeitig von der Motivation des Gruppentrainings profitieren. Ausgebildete InstructorInnen führen kompetent und abwechslungsreich durch die Spinning-Lektionen und erklären dem Teilnehmer alles, was er über Fahrrad- und Atemtechnik sowie Herzfrequenztraining wissen muss. Spinning ermöglicht Menschen jeden Alters und Fitnesslevels, gemeinsam in der Gruppe zu trainieren. Hierbei werden Herz und Lunge gefordert und die Rumpfmuskulatur gestärkt, während die Bänder und Gelenke geschont werden.
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