Soma Yoga / Freiburg

Soma Yoga

Gentle Flow & Yoga Nidra

Hier erwartet Euch eine entspannte Vinyasa Yoga Klasse im langsamen Fluss mit einem einfachen Ziel: Ihr sollt Euch gut fühlen. Nehmt die Stunde als Einladung, Euch zu entspannen und einfach loszulassen. Mal zufrieden sein mit dem, was und wie Ihr seid. Yoga Nidra („Schlaf des Yogi“) ist eine geführte Tiefenentspannung am Ende der Klasse, wie sie von Swami Satyananda Saraswati gelehrt wurde; eine einfache, jedoch sehr wirksame Möglichkeit, mental, emotional und physisch tief zu entspannen.

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