Zentrum für Bewegung und Tanz / Bochum

Zentrum für Bewegung und Tanz

Rhythmische Bewegung und Gymnastik

Fortlaufender Kurs, Einstieg ab sofort möglich. Einseitige und mangelnde Bewegung führen zu Verspannungen und beeinträchtigen das allgemeine Wohlbefinden. Einfache rhythmische Bewegungen, Sequenzen aus unterschiedlichen Tanzstilen, Übungen zur Steigerung der Kraft, Beweglichkeit und verschiedene Formen der Entspannung stehen im Mittelpunkt dieses Kurses.

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