ampano Sport- und Gesundheitszentrum / Gütersloh

ampano Sport- und Gesundheitszentrum

Stretch & Relax

In diesem Kurs erlernst Du verschiedene Entspannungstechniken (wie progressive Muskelentspannung nach Jakobsen, Atemtechniken und Autogenes Training). Lehn Dich einfach zurück, lass Dich fallen und genieße die wohltuende Kurseinheit. Schnell wirst Du feststellen, dass STRETCH & RELAX sowohl Deinen Körper als auch Deinen Geist beflügelt.

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