Yoga Anubhava
Mysore Style
Der Mysore Style ist die traditionelle Art des Übens, bezeichnet nach der Stadt Mysore, Südindien Karnataka. Die Übung findet als individueller Einzelunterricht in der Gruppe statt. Die Schüler lernen die erste Serie und selbständig Praktizieren mit individuellem Tempo und Intensität. Der Lehrer gibt Hilfestellung beim herein- und wieder herauskommen der Asanas und gibt genaue Anweisungen zu weiterführenden Positionen. Die Mysore Klasse ist offen für alle Schüler jeden Levels. Nach vorheriger Anmeldung kann hier eine Probestunde genommen werden. Mysore Style fortgeschritten/selfpractice In dieser Klasse befindet sich kein Lehrer im Raum. Im Vordergrund steht das eigenständige Praktizieren. Die Konzentration ist in diesen Stunden besonders hoch, da nur geringe Ablenkungen von außen gegeben sind. Grundvoraussetzung: eigenständig bis Navasana.
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