Yoga und Meditation im Zentrum / Hannover

Yoga und Meditation im Zentrum

Yoga für Mütter

Kostenlose Probestunde möglich! Nach der Geburt bewirken Yogaübungen eine gute Rückbildung der körperlichen Veränderungen. Rücken, Beckenboden und Bauch werden gestärkt und die Funktion der Organe und Drüsen stimuliert. Auch durch Atemübungen und die Tiefenentspannung Yoga Nidra wird die Konstitution gut unterstütz. Beginne einige Wochen nach der Geburt, oder wenn du dich dazu bereit fühlst. Babys und Kinder blieben während des Unterrichtes zu Hause.

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