Hallenbad Huchting
AquaJogging
AquaJogging ist ein intensives und absolut gelenkschonendes Ausdauertraining im Tief- oder Flachwasser. Im Rhythmus der Musik, unterstützt von speziellen für das Training entwickelten Geräten, kann jeder Teilnehmer die Intensität seinem Leistungsstand entsprechend steuern. Es werden verschiedene Laufformen und Kräftigungsübungen angeboten, die für Abwechslung und Ausgewogenheit sorgen. Im Besonderen werden die Bandscheiben entlastet, das Gleichgewicht gefördert und die gesamte Körperhaltung verbessert. Geräte wie Auftriebsgürtel, Handschuhe und Hanteln etc. fördern den Trainingseffekt.
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