Lady Fitness Kiel / Kiel

Lady Fitness Kiel

Pilates

Sanftes Training zur Verbesserung der Muskelelastizität und der Beweglichkeit. Besonderer Schwerpunkt ist die Stärkung der Körpermitte. Pilates arbeitet mit einer besonderen Atemtechnik, bewusster Bewegungsausführung sowie Körperwahrnehmung.

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