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Aqua-Golf Gesundheitstraining Basic
Das Golfspiel erfordert eine gut ausgeprägte Beweglichkeit der Wirbelsäule, des Schultergütels und der Hüftgelenke, ohne die ein technisch korrekter Golfschwung nicht gewährleistet ist. Das Aqua-Golf-Gesundheitstraining legt besonderen Wert auf die Beweglichkeit der Wirbelsäule in Rotation. Hüftrotationsfähigkeit, Finger- und Fußgelenksbeweglichkeit werden ebenso angesprochen. Aufrichtende Übungen für den Oberkörper als Gegenpol zur leicht nach vorn geneigten Haltung, z.B. in der Ansprechhaltung, werden zu den eigentlichen Golfübungen im Wasser mittrainiert. Erweitert wird nicht nur die Technik des Golfschlages im Wasser auch die körperliche Fitness wird gleichzeitig mit trainiert und ermöglicht eine besserer Leistung auf dem Golfplatz. Kostenloses Probetraining. Kurstermine auf Anfrage
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