Pilates Studio Hamburg

Merkmale

Sportarten
Personal Training, Pilates, Präventionssport, Rückbildungsgymnastik, Rückenfitness/ Wirbelsäulengymnastik, Schwangerschaftsgymnastik

Anbietertyp
Pilatesstudio

Spezielle Zielgruppen
Erwachsene

Kurse / Trainingsangebote

Willkommen im Pilates Studio Hamburg!

Bereits vor über 80 Jahren hat Joseph H. Pilates ein schonendes Körpertraining entwickelt, das die Muskulatur kräftigt und die Flexibilität erhöht. Das Körperbewusstsein und die Haltung werden geschult. Wenige Wiederholungen der Übungen werden mit höchster Konzentration ausgeführt und vitalisieren Körper und Geist.

Sowohl das Training an den Pilatesgeräten als auch die Bodenübungen stärken die tiefsitzende Rumpfmuskulatur und sind somit hervorragend geeignet bei Rückenproblemen. Es wird auch zur Rehabilitation und Prävention von Verletzungen eingesetzt. Pilates ist für Frauen und Männer jeden Alters geeignet.

Das Studio verfügt über Reformer, Cadillac, Low Chair Barrel und verschiedene Kleingeräte sowie genügend Raum für Mattentraining. Mit individueller Betreuung, Qualität und Erfahrung sorgen wir für Ihre körperliche Fitness.

Wir bieten Ihnen:

• Mattentraining in der Gruppe mit maximal 10 Teilnehmern
• Gerätetraining in Einzelstunden oder maximal zu dritt, um optimale Beaufsichtigung und Korrektur zu gewährleisten (Termine nach Vereinbarung)
• Individuelles Trainingsprogramm
• Unterricht auf Deutsch oder Englisch
  
  

Zusätzliches Angebot: Osteopathische Behandlung in der Heilpraxis.

Wir freuen uns auf Ihren Besuch!

Qualifikation

Christiane Schorpp hat an der Lola-Rogge-Schule 1991 ihre Ausbildung zur staatlich anerkannten Tanzpädagogin beendet. 1999-2001 wurde sie in New York bei Deborah Lessen zur zertifizierten Pilates Trainerin ausgebildet. 2005 absolvierte Christiane in den USA das standardisierte Examen der Pilates Method Alliance und hat den Titel „Nationally Certified Pilates Teacher“.
Seit 2021 ist sie außerdem als an der Osteopathieschule Deutschland ausgebildete Osteopathin tätig.