ELIXIA Hamburg / Hamburg-Langenhorn

ELIXIA Hamburg

Bodypump

In diesem Kurs wird mit eigenem Körpergewicht und mit unterschiedlich schweren Gewichten trainiert. Dieses vorchoreografierte Langhantelprogramm beansprucht verschiedene Muskelgruppen. Die Muskeln werden dadurch effektiv geformt und gestärkt.

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