Zanshin Dojo
Fitness-Kickboxen
Im Fitness-Kickboxen wird bewusst auf das Sparring ( Kämpfen ) verzichtet. Wer unser Fitness-Kick-Boxen besucht, kann in einer netten und intelligenten Umgebung verletzungsfrei seine Fitness fördern und aufbauen. Der Vorteil im Fitness Kick-Boxen liegt darin, dass mit relativ wenig Zeitaufwand Fett verbrannt und die Muskulatur aufgebaut werden kann. Das bedeutet nicht, dass wir nicht hart trainieren, nur ist nach einer Stunde Training der Körper voll ausgepowert. Neben dem Fitnesswert besitzt das Fitness Kick-Boxen einen sehr hohen Selbstverteidigungswert. Der Einstieg ist auch ohne Kondition und Vorkenntnisse jederzeit möglich. Freundlichkeit, Spass und ein vernünftiger Umgang miteinander stehen bei unserem Fitness Kick-Boxen im Vordergrund.
Anfrage zu Fitness-Kickboxen
* Pflichtfelder