Zanshin Dojo / Hamburg-Bahrenfeld

Zanshin Dojo

Fitness-Boxen

Im Fitness- Boxen werden besondere Eigenschaften wie zum Beispiel Reaktionsvermögen, Fußarbeit, Körpermechanik sowie Bewegungswahrnehmungen gefördert. Ein regelmäßiges Boxtraining führt zu einer wesentlichen Verbesserung der allgemeinen Fitness und fördert sehr stark die Fettverbrennung. Im Anfängerbereich findet das Training ohne Kontakt statt.

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