Meridian Wandsbek / Hamburg-Wandsbek

Meridian Wandsbek

Yogalates

Ein effektiver Mix für Kraft, Beweglichkeit und innere Ruhe. Mit Yogalates verbinden sich die besten Übungen aus Yoga und Pilates. Kräftigungs -und Dehnübungen aus dem Pilates stabilisieren den Körper und Yogaelemente unterstützten die Flexibilität und fördern die mentale Entspannung.

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