Meridian Am Michel / Hamburg-Neustadt

Meridian Am Michel

Yoga Rishikesh

Besondere Form des Hatha Yoga mit unterschiedlichen Ansprüchen an Übungspositionen und Haltezeiten. Beginnend mit speziellen Atembübungen zur Steigerung der Konzentration. Nach jeder Übung (Asana) erfolgt eine Pause, um sich ihrer Wirkung bewusst zu werden.

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