Superfit Tegel
Pilates
Dieses der individuellen Anatomie angepasste Training aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung und Entspannung bringt Muskeln, ohne Masse anzusetzen. Unabhängig vom Alter und von der physischen Kondition kann die Methode von jedem praktiziert werden. Mehr als eine Alternative zu „Wirbelsäule“.
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