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ELIXIA Vitalclub Berlin Hellersdorf

Tai Chi

Tai Chi stammt traditionell aus der chinesischen Kampfkunst! Eine Reihe von Ganzkörperbewegungen, die langsam, entspannend und fließend ausgeführt werden, bauen Stress und Anspannung ab. Einzelne Bewegungsabläufe werden beim Tai Chi zu einer Folge, der sogenannten "Form" zusammengesetzt.

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