Kinderyoga (Sauna) in Leipzig - Neustadt-Neuschönefeld

Beim Kinderyoga sollen mit gezielten Bewegungsübungen, bei denen bewusst ein Wechsel zwischen Lebendigkeit und Ruhe stattfindet, innere Spannungen abgebaut und ein gesundes Körpergefühl sowie eine stabile Körperhaltung erlernt werden. Entsprechende Yogakurse sind für Kinder ab ca. drei Jahren geeignet.

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Sauna

Um die Luftfeuchtigkeit und die Temperatur in der Sauna zu erhöhen, wird Wasser auf die heißen Steine gegossen, die auf dem Saunaofen liegen: Das wird als Aufguss bezeichnet. In der Aufguss-Sauna herrscht eine relativ hohe Luftfeuchtigkeit. Dem Aufgusswasser werden häufig ätherische Öle beigefügt. Der Wasserdampf wird mit einem so genannten Wacheltuch verteilt. Größere Saunaanstalten bieten neben der Aufguss-Sauna noch eine Trockensauna (auch Sahara-Sauna genannt) mit höherer Temperatur, geringerer Luftfeuchtigkeit und ohne Aufguss.

Der ursprüngliche Sinn der Sauna war der einer gründlichen Reinigung des Körpers, so heißt es in Finnland: "Die Frauen sind am schönsten nach der Sauna". Saunieren wirkt sich aber auch positiv auf das vegetative Nervensystem und das allgemeine Wohlbefinden aus und hat einen stärkenden Effekt auf das Immunsystem, dient damit also insbesondere auch der Abhärtung gegen Erkältungskrankheiten. Die Erhöhung der Körpertemperatur auf bis zu 39°C während der Schwitzphase (künstliches Fieber) bewirkt innerhalb des Körpers dasselbe, was auch ein echtes Fieber bewirkt, nämlich eine Zerstörung von Krankheitserregern durch erhöhte Temperatur.

Die Abfolge von Hitze mit dem anschließenden Kaltbad entspannt die Muskulatur und hat einige physiologische Effekte, wie zum Beispiel die Senkung des Blutdrucks, Anregung des Kreislaufs, des Stoffwechsels, des Immunsystems und der Atmung. Auch das Hautbild kann sich durch Saunagänge verbessern, da durch die Erweiterung (Hitze) und die Verengung (Kälte) der Blutgefäße, diese angeregt werden. (Gefäßtraining)

Kinderyoga Sauna in Leipzig - Neustadt-Neuschönefeld

Orte in der Nähe

Gesundheitssport Sauna in Leipzig - Neustadt-Neuschönefeld

Unser Anliegen ist es, Kindern mit einfachen Mitteln aus Haushalt, Alltag und Sport Spaß und Freude an Bewegung zu vermitteln, die Fähigkeiten und Grenzen des eigenen Körpers zu erfahren und offen für den Umgang mit anderen zu sein.

Ob Yoga, Pilates, Aerostep, Chiball oder 3/4 Swing - wir bieten Ihnen Wellness-Training in harmonischer Atmosphäre. Freude an der Bewegung steht bei uns im Mittelpunkt. Die Krankenkassen unterstützen unser Konzept mit Zuzahlungen zur 10er-Karte von 80 - 100%. Unser Team freut sich auf Sie!

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Sport für Kinder Sauna in Leipzig - Neustadt-Neuschönefeld

Herzlich willkommen. An unseren Standorten Leipzig, Markkleeberg, Grimma & Eilenburg finden Sie eine große Auswahl an Tanzkursen und Events für Kinder, Jugendliche und Erwachsene: Standard/Latein, Salsa, Discofox, Line-Dance, Zumba, Hip-Hop, Breakdance, Kindertanzen, Tanzpartys an jedem Samstag und vieles mehr. Man muss das Leben tanzen!

Unsere Fußballcamps stehen allen fußballbegeisterten Mädchen und Jungen im Alter von 5 bis 14 Jahren offen. Mit den Fußballferiencamps unterstützen wir die vereinseigene Jugendarbeit, entwickeln fußballerische Fertigkeiten und legen großen Wert auf die Entfaltung sozialer Kompetenzen.

Unser Anliegen ist es, Kindern mit einfachen Mitteln aus Haushalt, Alltag und Sport Spaß und Freude an Bewegung zu vermitteln, die Fähigkeiten und Grenzen des eigenen Körpers zu erfahren und offen für den Umgang mit anderen zu sein.

Der Leipziger FC 07 hat ein breit gefächerten Mannschaftsgefüge im Herren-Bereich sowie ganz viele fußballbegeisterte Mädchen in vielen Altersklassen. Unser Nachwuchs ist rein weiblich und bietet talentierten Fußballerinnen leistungsorientierte Perspektiven jenseits des weiblichen Nachwuchsleistungszentrums des sächsischen Fußballverbandes (SFV).

Wir trainieren Shotokan-Karate nach den Richtlinien der Japan Karate Association (DKV) und lehren nicht nur die Kampftechnik, sondern auch die Philosophie: „Gesundheit, Kraft und Selbstbewusstsein für Kinder, Jugendliche und Erwachsene“.

Nicht nur Leistungssportler kommen beim Turn- und Gymnastikclub Leipzig auf ihre Kosten! Auch Cheerleading, Seniorensport, Kinderturnen, Fitness, Tanz und Allgemeines Turnen werden von erfahrenen Trainern begleitet und bieten jedem unserer Vereinsmitglieder die Möglichkeit sich sportlich zu betätigen und fit zu bleiben.

Klassisches Ballett ist die schönste Kunstform, eine Geschichte statt mit Worten, mit Musik und Tanz zu erzählen! Durch Ballett können Sie mehr Grazie, Eleganz und Beweglichkeit für Ihren Körper gewinnen und Ihre tiefsten Gefühle zum Ausdruck bringen.

Unser Ziel ist es, bei bewegungsfreudigen Mädchen die Begeisterung für die anspruchsvolle, aber schöne Sportart Gerätturnen zu entwickeln und zu fördern. Dabei stehen insbesondere bei den noch sehr jungen Mädchen die Freude und der Spaß an Bewegung im Vordergrund. Mit einem vielseitigen Grundlagentraining wollen wir die Mädchen langfristig für das Gerätturnen im breitensportlichen, wettkampforientierten Bereich dieser Sportart begeistern.

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Stressbewältigung Sauna in Leipzig - Neustadt-Neuschönefeld

Unser Anliegen ist es, Kindern mit einfachen Mitteln aus Haushalt, Alltag und Sport Spaß und Freude an Bewegung zu vermitteln, die Fähigkeiten und Grenzen des eigenen Körpers zu erfahren und offen für den Umgang mit anderen zu sein.

Ob Yoga, Pilates, Aerostep, Chiball oder 3/4 Swing - wir bieten Ihnen Wellness-Training in harmonischer Atmosphäre. Freude an der Bewegung steht bei uns im Mittelpunkt. Die Krankenkassen unterstützen unser Konzept mit Zuzahlungen zur 10er-Karte von 80 - 100%. Unser Team freut sich auf Sie!

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(Rödermark) Tatjana Kist bietet Yogakurse für Erwachsene und Kinder an. Ihr Unterrichtsstil ist eine Mischung aus klassischem Hatha Yoga, modernen dynamischen Elementen sowie Ansätzen aus ihrer Arbeit als Osteopathin.

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(Dresden) Das Studio im Stadtteil Innere Neustadt bietet Kurse für Einsteiger und Geübte, Kinder, Jugendliche, Familien, Senioren, Schwangere u.v.m.

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Sabine Cho ist Übungsleiterin für Kinderyoga. Ihr Angebot soll Kindern helfen, ihren Körper bewusst wahrzunehmen, Kreativität und Phantasie anzuregen und durch gezielte Atemtechniken Stress abzubauen.

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Body & ART in der Nürnberger Südstadt bietet ein sehr breites Spektrum an Fitness-Kursen für Frauen an. In der Corona-Pause können sich die Mitglieder mithilfe der zahlreichen Videos auf dem YouTube-Kanal des Studios fit und bei Laune halten.

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Verena Krammer ist zertifizierte Kinder-Yoga-Lehrerin und bietet in München-Sendling Kurse für Kinder zwischen sechs und acht Jahren an. Dabei geht es um einfache Übungen (Asanas) mit spielerischem Ansatz und viel Freude.

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