Fitness-Boxen in Hammerbrücke

Fitness-Boxen verzichtet auf den bisweilen schmerzhaften Körperkontakt des Boxens. Mit oder ohne Sandsack werden verschiedenste Schlagtechniken trainiert, wobei Kondition, Koordination und Schnellkraft im Vordergrund stehen.

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Fitness in Hammerbrücke

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