HIIT Training (Eisbahn) in Dresden - Plauen

Beim HIIT-Training (High Intensity Interval Training) wechseln sich kurze, hochintensive Belastungsphasen von ca. 15-60 Sekunden mit aktiven Regenerationsphasen ab. Der Körper benötigt mehr Sauerstoff als bei einem gleichmäßig durchgeführten Workout, der Puls steigt und die Stoffwechselaktivität nimmt stark zu. HIIT führt zu einem deutlich längeren Nachbrenneffekt und zu mehr Fettabbau. …

» Mehr Infos

Filter

Eisbahn

Die ersten Natureisbahnen waren gefrorene Seen. Doch schon bald wurden auch entsprechend geeignete Flächen zu Eisbahnen präpariert. Dabei muss die vorhandene Schneedecke zuerst möglichst kompakt und eben gewalzt werden. Danach wird bei geeignet tiefen Temperaturen mit genügend Wasser die Fläche vereist.

Die größte präparierte Natureisbahn Europas befindet sich in Davos. Hier sind auf 18.000 m² im Zentrum des Ortes eine 400-Meter-Bahn für Eisschnelllauf sowie Eishockey- und Curlingfelder auf einer zusammenhängenden Fläche verfügbar.

In den 1960er Jahren wurde bereits versucht, Kunsteis aus Wasser mit synthetischen Produkten zu ersetzen, um ohne die Infrastruktur einer Kältemaschine auszukommen. Neue verfügbare Kunststoffe erlauben es mittlerweile, mit herkömmlichen Schlittschuhen wie auf echtem Eis zu fahren. Gerade in warmen Regionen und Nordamerika ergänzen vermehrt synthetische Eisflächen das Kunsteisbahnangebot.

HIIT Training Eisbahn in Dresden - Plauen

Orte in der Nähe

Fitness Eisbahn in Dresden - Plauen

Der 2500 qm große Fitness First Club auf der bekanntesten Einkaufsmeile der Stadt lädt zum vielseitigen Training und Relaxen ein. Als besonderes Highlight finden Sie in Ihrem Club einen Pool, der zum Schwimmen oder zu Kurs-Angeboten wie Aqua Fitness einlädt.

Weitere Ergebnisse

Links zu HIIT Training

News

(Berlin) Alleine, mit Freunden oder mit einem Personal Trainer! Im Sqwod Pod Berlin im Stadtteil Weißensee kannst Du mit Deinen Freunden trainieren, einen Fitness-Workshop organisieren oder dein Firmen-Teamevent planen. Einfach online buchen.

» mehr

(Kirchheim unter Teck) Jennifer Nari bietet Fitnesskurse für Frauen und Mütter an, die betont flexibel gestaltet sind und sich gut in den Alltag integrieren lassen.

» mehr

(Köln) Der 4.000 m² große Holmes Place Club in der Kölner Altstadt bietet seit 18 Jahren Fitness und Erholung in großzügiger Atmosphäre sowie über 100 Kurse pro Woche.

» mehr

citysports.de ist Deutschlands größtes Sportanbieter-Verzeichnis im Internet. Du willst dein Unternehmen oder deinen Verein bei citysports.de veröffentlichen? Klasse! Einfach registrieren und ein paar Infos zu deinen Angeboten eintragen. Unser Free-Eintrag ist mit keinerlei Kosten verbunden.

» mehr

Paul und Jean Paul Pietsch haben viel Erfahrung in diversen Kampfkünsten. Ihr neues Angebot Krav-Maga-Fit vereint das Selbstverteidigungssystem Krav Maga und Fitness. Gibt es natürlich auch als Online-Training.

» mehr

HIIT Training (Eisbahn) in Dresden - Plauen

Filter

Filter

Gefiltert nach

Stadtteile

Eisbahn

Orte in der Nähe

Olga Schlett

CrossFit Dresden

MEDITA Yoga- und Ayurvedazentrum in Dresden

Mrs.Sporty Dresden

Reha- und Präventionssport Dresden e.V.

Hochschulsport TU Dresden

Luxor Dance Company

Fitness First Lifestyle Swim Club Dresden - Prager Spitze

Elbamare

Aerobic & Tanzwerkstatt Dresden e.V.

Physiotherapie Doris Wolf

Yoga Studio aktuell

Erlebnis-Yoga

WomenSports Dresden

Sportpark Dresden

Formel 4 Frauenfitness

body point

Studentenwerk Dresden

BSV AOK Dresden e.V.

Megafit II

Links zu HIIT Training