Autogenes Training (Volkshochschule) in Wachtberg

Autogenes Training, von dem Neurologen Johannes Heinrich Schultz (1884-1970) entwickeltes Entspannungsverfahren autosuggestiv-meditativer Konzentrationsübungen. Unter Anleitung eines Entspannungspädagogen werden in entsprechenden Kursen Übungen / Techniken erlernt, die den Organismus willentlich in einen Zustand der Entspannung zu versetzen. Zur Stressbewältigung ebenfalls geeignet sind u.a.…

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Autogenes Training Volkshochschule in Wachtberg

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Gesundheitssport Volkshochschule in Wachtberg

Du möchtest ein anspruchsvolles Kampfsport-Training mit dem Erlernen einer traditionellen Kampfkunst verbinden? Du möchtest Kampfsport in Bonn trainieren? Dann ist die SaKa Gym in Bonn Bad Godesberg der richtige Ort für Dich!

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du findest bei mir kurse für rückbildungsgymnastik, schwangerschaftsgymnastik, beckenbodentraining und rückentraining. außerdem mache ich hausbesuche im früh- und spätwochenbett.

Trainieren, entspannen, meditieren mit Tiefgang im atmosphärischen Raum.

Fühlen Sie sich müde und gestresst (erschöpft) und benötigen eine Aus-Zeit von Ihrem Alltag? Möchten Sie gelassener mit Stresssituationen umgehen und etwas für Ihre Gesundheit tun? Dann sind Sie bei mir richtig! Als zertifizierte Kursleiterin biete ich Entspannungskurse in Autogenem Training und Progressiver Muskelentspannung nach Jacobson an.

Seit 15 Jahren ATEMPAUSE - Sport für Frauen jeden Alters. Von den Krankenkassen bezuschusst, Firmenfitness, Wellness, Training und viele Kurse. Alles was Frau sich wünscht auf 535 m².

Weitere Ergebnisse

Stressbewältigung Volkshochschule in Wachtberg

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Ziel der Entspannungskurse von Maike Strößer ist es, mit dem Autogenen Training eine Technik zu vermitteln, die man bei sich selbst anwenden kann. Damit man, Schritt für Schritt, einen tatsächlichen Entspannungszustand erreichen kann.

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