Rückbildungsgymnastik in Straelen

Rückbildungsgymnastik ist eine spezielle Form von Gymnastik, welche der Stärkung sowie Straffung der Bauch- und Beckenbodenmuskulatur dient, da diese Muskelgruppen während Schwangerschaft und Geburt stark gedehnt wurden. In Rückbildungskursen werden neben dem Beckenbodentraining auch Lockerungs- und Entspannungsübungen für Becken, Schultern und Rücken durchgeführt. Mit der…

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Gesundheitssport in Straelen

Bereits seit über 30 Jahren begleiten wir euch zum Thema Sport und Gesundheit in Straelen. Wir bieten euch ein komplexes Programm aus Kinder- und Jugendkursen, sowie Fitnesskursen für Erwachsene, Yoga, Pilates Gerätetraining, Rehasport u.v.m.

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