Leistungsdiagnostik (Personal Trainer) in Steinheim

Die Ergebnisse einerLeistungsdiagnostik geben Auskunft über den Gesundheitszustand, die richtige Wahl der Sportart und über die individuelle, effektive und gesunde Trainingsbelastung. Zu einem Testverfahren zählen u.a. der Laktattest, die Stoffwechselanalyse, die Spiroergometrie, das Belastungs-EKG sowie eine internistisch-orthopädische Untersuchung.

» Mehr Infos

Filter

Leistungsdiagnostik

Leistungsdiagnostik in Steinheim

Die Leistungsdiagnostik ist eine sportmedizinische Untersuchung, welche Aufschluss über den aktuellen Gesundheitszustand und Leistungsstand eines Menschen gibt. Trainingsplanung und Trainingssteuerung können somit zielgerichteter umgesetzt werden, ein effizientes Training ist somit gewährleistet.

Bei der Leistungsdiagnostik kommen sowohl Fahrradergometer als auch Laufbänder zu Einsatz. Viele Institute bieten Radsportlern auch die Möglichkeit, den Test auf dem eigenen Rennrad, Mountainbike o.ä. durchzuführen.

Ablauf / Laktatstufentest

Bei den gängigen Testverfahren handelt es sich um einen so genannten Laktatstufentest, bei welchen die Geschwindigkeit (Laufbandergometrie) bzw. die Leistung in Watt (Fahrradergometrie) in Intervallen um einen vorher festgelegten Wert gesteigert wird. Nach jeder Belastungsstufe wird zur Bestimmung des Laktatwerts ein kleiner Tropfen Blut aus dem Ohrläppchen entnommen, um die jeweilige Laktatkonzentration festzustellen. Gleichzeitig wird die Herzfrequenz mittels Pulsmesser während des gesamten Tests aufgezeichnet.

Spiroergometrie

Neben der für den Hobbybereich vollkommen ausreichenden Laktatanalyse kommt innerhalb der Leistungsdiagnostik auch die ergänzende Spiroergometrie zum Einsatz, um über die Messung von Sauerstoff und Kohlendioxid zusätzliche Informationen über die Fett- und Kohlehydratverbrennung zu erhalten.

Kosten einer Leistungsdiagnostik

Je nach Umfang der eingesetzten Testverfahren und Beratungsleistung kann eine Leistungsdiagnostik mehrere Hundert Euro kosten. Ein einfacher Laktattest für den Hobbybereich liegt im Durchschnitt bei rund 100 Euro.

Weiter führende Informationen zum Thema Leistungsdiagnostik:
Leistungsdiagnostik unter Wikipedia

Leistungsdiagnostik Personal Trainer in Steinheim

Auch interessant?

Sport Akademie Dr. Lee Detmold

Detmold

Orte in der Nähe

Fitness Personal Trainer in Steinheim

Weitere Ergebnisse

Ausdauersport Personal Trainer in Steinheim

Kinderschwimmen, schwimmen, Kinder, Schwimmschule, Schwimmkurs, Wassergewöhnung, Seepferdchen, Bronze, Silber, Gold, Kleinkinder, Blomberg, Lippe, Kreis Höxter, OWL

Weitere Ergebnisse

News

citysports.de ist Deutschlands größtes Sportanbieter-Verzeichnis im Internet. Du willst dein Unternehmen oder deinen Verein bei citysports.de veröffentlichen? Klasse! Einfach registrieren und ein paar Infos zu deinen Angeboten eintragen. Unser Free-Eintrag ist mit keinerlei Kosten verbunden.

» mehr

Personal Trainer Gert Deppe aus Wennigsen war früher selbst erfolgreicher Leichtathlet. Heute betreut er Individualsportler, Kleinguppen und auch Mannschaften.

» mehr

Body & ART in der Nürnberger Südstadt bietet ein sehr breites Spektrum an Fitness-Kursen für Frauen an. In der Corona-Pause können sich die Mitglieder mithilfe der zahlreichen Videos auf dem YouTube-Kanal des Studios fit und bei Laune halten.

» mehr

Laufschuhe, Laufkurse, Leistungsdiagnostik, Stressmanagement, Firmenfitness und vieles mehr. Nikolai Vanek bietet mit LaufZeit Mainz ein komplettes Waren- und Dienstleistungsangebot rund um den Laufsport an.

» mehr

Das Institut in Dillingen an der Saar ist spezialisiert auf sportdiagnostische Untersuchungen sowie auf trainingswissenschaftliche Beratung und Betreuung. Dabei orientiert man sich an den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen aus den Bereichen Sportwissenschaft und Medizin.

» mehr

Leistungsdiagnostik (Personal Trainer) in Steinheim

Filter

Filter

Gefiltert nach

Stadtteile

Leistungsdiagnostik

Leistungsdiagnostik in Steinheim

Ablauf / Laktatstufentest

Spiroergometrie

Kosten einer Leistungsdiagnostik

Auch interessant?

Sport Akademie Dr. Lee Detmold

Orte in der Nähe