Rückenfitness/ Wirbelsäulengymnastik in Rommerskirchen

Rückenfitness, auch Rückenschule oder Wirbelsäulengymnastik, beinhaltet neben des Erlernens des rückengerechten Bewegens im Alltag spezielle Dehn- und Kräftigungsübungen zum gezielten Aufbau und Stärkung der Rückenmuskulatur, zur Erweiterung der Flexibilität der Wirbelsäule sowie Verbesserung der Körperhaltung.

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Alles auch eine Frage des persönlichen Wohlbefindens. Deshalb ist in der RESIDENZ am Dom auf über 1000m² ein großzügiger Gesundheits- und Wellnessbereich integriert. Dazu gehören ein großes 30° Schwimmbecken mit Jetstream Anlage, Whirlpool, Solarien und Trockensauna für wohltuende, entspannende Badefreuden.

Der größte Holmes Place Health Club in Deutschland verfügt über modernste Fitnessgeräte, Aerobic-Studios, ein Indoor-Cycling-Studio, ein Body & Mind-Studio, einen 24 Meter langen Sportpool, einen Whirlpool, eine sehr schöne Sauna-Landschaft, eine Beauty- and Wellnessfarm u.v.m.

Die Toplage auf der Düsseldorfer Königsallee. Der Club ist neben vielen weiteren Serviceangeboten mit einem 21 Meter langen Sportpool, einem Whirlpool, einer Sauna-Landschaft und einem Beauty Spa ausgesstattet.

Unsere Akademie bietet ein breites Spektrum zum Thema Kampfkunst & Kampfsport: Jeet Kune Do, KALI, MMA, Gewaltprävention und Selbstverteidigung für Frauen u.v.m.

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News

(Düsseldorf) Magdalena Stramput ist Personal Trainerin und Ernährungsberaterin und bietet Präventionskurse gemäß §20 SBG V in Düsseldorf an.

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(Bielefeld, Herford) CIRCLEONE ist ein moderner Fitnessclub und steht für gesundheitsorientiertes Kraft-, Ausdauer und Beweglichkeitstraining. Neben der zeitsparenden Trainingsmethode an Geräten der neuesten Generation, werden vor allem individuelle Ziele berücksichtigt und nachhaltig gefördert.

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(Hamburg) TRU Fitness verfolgt die Vision eines ganzheitlichen Fitnesskonzepts. Hier findest du u.a. handselektierte Geräte für Kraft-, Cardio- und Functional Training, sowie die Möglichkeit, an 70 verschiedenen Kursen teilzunehmen und Personal Training zu buchen.

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(Düsseldorf) Das Trainerteam von POLEDANCE NRW besteht aus leidenschaftlichen Tänzern, Artisten und Instruktoren und bietet in zentraler Lage die optimale Trainingsumgebung für Tanzakrobatik wie Poledance oder Aerial Hoop.

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(Köln) Der 4.000 m² große Holmes Place Club in der Kölner Altstadt bietet seit 18 Jahren Fitness und Erholung in großzügiger Atmosphäre sowie über 100 Kurse pro Woche.

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Warm Up Fitness und Gesundheit

Fitness- & VitalCenter der Residenz am Dom

Holmes Place Düsseldorf Provinzialplatz

Holmes Place Düsseldorf Königsallee

AQUAmed Praxis für Physiotherapie im AQUALAND

tespo Tennis- & Sportpark Büttgen

Aktiv pro Gesundheit e. V.

Easyfit Bergheim

Just Fit 08 Cardio + Rücken

Krankengymnastik Richard Siekman

Fitness Gym

Flexx Fitness Mönchengladbach

Turnerschaft Lürrip 1901 e. V.

SC Alt-Bocklemünd 64 e.V.

Rheydter TV 1847 e.V.

Fitness Gym Erkrath

PhysioSport Köln - Brauweiler

Physiotherapie Segieth

ALSP Headquarter Academy

Sportstudio Bodyfit