Rückenfitness/ Wirbelsäulengymnastik in Rösrath

Rückenfitness, auch Rückenschule oder Wirbelsäulengymnastik, beinhaltet neben des Erlernens des rückengerechten Bewegens im Alltag spezielle Dehn- und Kräftigungsübungen zum gezielten Aufbau und Stärkung der Rückenmuskulatur, zur Erweiterung der Flexibilität der Wirbelsäule sowie Verbesserung der Körperhaltung.

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Das Gesundheitszentrum ist die Ergänzung zu den akuten medizinischen Angeboten des Krankenhauses Porz am Rhein. Unsere Angebote kommen aus den Bereichen Gesundheits- und Rehabilitationssport, sowie Ernährung, Entspannung und Elternschule.

PraeVita Rhein-Sieg bietet Ihnen ein umfangreiches Angebot hochwertiger Gesundheitskurse an verschiedenen Standorten in Troisdorf, Sankt Augustin und Hennef an. Dabei können Sie zwischen Kursen wie z.B. Rückenfit, Nordic-Walking, Pilates, Tai Chi, etc. wählen.

Alles auch eine Frage des persönlichen Wohlbefindens. Deshalb ist in der RESIDENZ am Dom auf über 1000m² ein großzügiger Gesundheits- und Wellnessbereich integriert. Dazu gehören ein großes 30° Schwimmbecken mit Jetstream Anlage, Whirlpool, Solarien und Trockensauna für wohltuende, entspannende Badefreuden.

Im Therapiezentrum Medifit entwickeln wir für Sie Ihr individuelles Trainingsprogramm und bieten intensive sportmedizinische und physiotherapeutische Betreuung. Hierbei werden mögliche körperliche Defizite (z.B. muskuläre Dysbalancen oder fehlende Beweglichkeit) genauso berücksichtigt wie Ihr persönliches Trainingsziel.

Weitere Ergebnisse

News

(Düsseldorf) Magdalena Stramput ist Personal Trainerin und Ernährungsberaterin und bietet Präventionskurse gemäß §20 SBG V in Düsseldorf an.

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(Bielefeld, Herford) CIRCLEONE ist ein moderner Fitnessclub und steht für gesundheitsorientiertes Kraft-, Ausdauer und Beweglichkeitstraining. Neben der zeitsparenden Trainingsmethode an Geräten der neuesten Generation, werden vor allem individuelle Ziele berücksichtigt und nachhaltig gefördert.

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(Hamburg) TRU Fitness verfolgt die Vision eines ganzheitlichen Fitnesskonzepts. Hier findest du u.a. handselektierte Geräte für Kraft-, Cardio- und Functional Training, sowie die Möglichkeit, an 70 verschiedenen Kursen teilzunehmen und Personal Training zu buchen.

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(Düsseldorf) Das Trainerteam von POLEDANCE NRW besteht aus leidenschaftlichen Tänzern, Artisten und Instruktoren und bietet in zentraler Lage die optimale Trainingsumgebung für Tanzakrobatik wie Poledance oder Aerial Hoop.

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(Köln) Der 4.000 m² große Holmes Place Club in der Kölner Altstadt bietet seit 18 Jahren Fitness und Erholung in großzügiger Atmosphäre sowie über 100 Kurse pro Woche.

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Stadtteile

Familiensportgemeinschaft Lichtkreis Köln e.V.

Turnverein Forsbach 1914 e.V. Sportanlage Halfenhof

Turnverein Hoffnungsthal 07 e.V.

Just Fit 04

Gesundheitszentrum im Krankenhaus Porz

PraeVita Rhein-Sieg

Fitness- & VitalCenter der Residenz am Dom

AQUAmed Praxis für Physiotherapie im AQUALAND

Basic Sports

Masterfitness Trainer Karlo Trivelli

Body-Fit-Gym

Gymnastikgruppe Porz 1983 e.V.

Behinderten-Sportgemeinschaft Bergisch Gladbach

SC Alt-Bocklemünd 64 e.V.

Sports - Fitness für Köln

Medifit Köln

Donna´s Buschdorf

die Zirkusfabrik

Turnverein Hersel 1958/92 e.V.

Frauen-Gymnastik Gemeinschaft Bornheim