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Trainieren, entspannen, meditieren mit Tiefgang im atmosphärischen Raum.
Stressbewältigung Yogaschule in Niederkassel
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Sanfte und liebevolle Yogaübungen (Asanas) regen meine Organe an, bringen den Hormonhaushalt in die Balance und bringen mir die Energie für meinen Alltag zurück. Lerne jetzt Yoga in der angenehmen Atmosphäre meines Yogaraumes kennen.
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Im Mittelpunkt der Stunden stehen statische Haltungen (asana), dynamische Bewegungsabläufe. Dabei bestimmst Du das Tempo! Atemtechniken (pranayama), Energieübungen, Entspannungstechniken und Meditation zählen ebenfalls zu den Unterrichtsinhalten
Yoga Zentrum Merheim
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Im Hatha-Yoga stehe ich in der Tradition des Kaivalyadhama-Instituts. Diese Tradition zeichnet sich durch Klarheit und Präzision aus. Man nimmt eine Position (Asana) ein und verweilt für eine Zeit. Der Umgang mit dem Körper ist sanft.
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Satyananda Yoga ist eine wissenschaftlich fundierte Praxis, um Körper und Geist durch Meditation (Dhyana), Atemübungen (Pranayamas) und Entspannungstechniken sowie durch Körperhaltungen (Asanas) zu stärken und auszugleichen.
Yoga mit Herz Bornheim
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Sadhana - Praxis für Yoga & Ayurveda
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Unsere Yogakurse sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Die Kurse finden in kleinen Gruppen von 5-7 Teilnehmern in persönlicher Atmosphäre statt. Die gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen viele der Kurse im Rahmen der Gesundheitsprävention.
Iyengar-Yoga-Institut Bonn
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Vereinigung von Körper, Seele und Geist – tauchen Sie ein in die Kraft der Ruhe und Achtsamkeit. In meinen Yoga-Kursen lernen Sie Ihren eigenen Körper wahrzunehmen, Ihren Atem zu kontrollieren und sich zu entspannen.
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