Rückenfitness/ Wirbelsäulengymnastik (Familienbildungsstätte) in Münster

Rückenfitness, auch Rückenschule oder Wirbelsäulengymnastik, beinhaltet neben des Erlernens des rückengerechten Bewegens im Alltag spezielle Dehn- und Kräftigungsübungen zum gezielten Aufbau und Stärkung der Rückenmuskulatur, zur Erweiterung der Flexibilität der Wirbelsäule sowie Verbesserung der Körperhaltung.

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Rückenfitness/ Wirbelsäulengymnastik Familienbildungsstätte in Münster

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Fitness Familienbildungsstätte in Münster

Willkommen im Budosportcenter Münster für Erwachsene und Kinder. Mach mit und stärke deine innere Kraft und dein Selbstbewusstsein durch das Erlernen von Shotokan Karate, Kickboxen, Ju-Jutsu Combat, Selbstverteidigung oder Martial Arts Sports / MMA. In unserem Karate- und Selbstverteidigungsprogramm werden Kinder stark und selbstbewusst fürs Leben.

Das moderne Ambiente in unserem Yoga-Haus in Münster und die großzügigen Übungsräume bieten uns viel Platz und Licht für viel Yoga! Hier unterrichten unsere Yoga-Lehrerinnen Iyengar-Yoga mit viel positiver Energie und Resonanz!

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Gesundheitssport Familienbildungsstätte in Münster

Tai Chi für alle in Münster und Umgebung bedeutet Urlaub vom Leben zu nehmen und zwischenzeitlich Dinge zu tun, die das Leben leicht machen, von Ballast befreien, um mit Abstand alles gelassen und heiter zu betrachten. taichizeit.de bietet u.a. auch Tai Chi-Gesundheitspräventionskurse in Münster an.

Taiji-Qigong ist ein sanfter Übungsweg um Körper und Geist in Einklang und Gleichgewicht zu bringen. Wir beginnen mit Lockerungsübungen und mobilisieren die Gelenke. Kurze meditative Sequenzen entspannen Geist und Körper, achtsame Bewegungen lassen uns den Augenblick in seiner Fülle erleben. Regelmäßiges Üben kräftigt die Muskulatur, lockert die Gelenke und beruhigt den Geist.

Willkommen im Budosportcenter Münster für Erwachsene und Kinder. Mach mit und stärke deine innere Kraft und dein Selbstbewusstsein durch das Erlernen von Shotokan Karate, Kickboxen, Ju-Jutsu Combat, Selbstverteidigung oder Martial Arts Sports / MMA. In unserem Karate- und Selbstverteidigungsprogramm werden Kinder stark und selbstbewusst fürs Leben.

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(Düsseldorf) Magdalena Stramput ist Personal Trainerin und Ernährungsberaterin und bietet Präventionskurse gemäß §20 SBG V in Düsseldorf an.

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(Bielefeld, Herford) CIRCLEONE ist ein moderner Fitnessclub und steht für gesundheitsorientiertes Kraft-, Ausdauer und Beweglichkeitstraining. Neben der zeitsparenden Trainingsmethode an Geräten der neuesten Generation, werden vor allem individuelle Ziele berücksichtigt und nachhaltig gefördert.

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(Hamburg) TRU Fitness verfolgt die Vision eines ganzheitlichen Fitnesskonzepts. Hier findest du u.a. handselektierte Geräte für Kraft-, Cardio- und Functional Training, sowie die Möglichkeit, an 70 verschiedenen Kursen teilzunehmen und Personal Training zu buchen.

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(Düsseldorf) Das Trainerteam von POLEDANCE NRW besteht aus leidenschaftlichen Tänzern, Artisten und Instruktoren und bietet in zentraler Lage die optimale Trainingsumgebung für Tanzakrobatik wie Poledance oder Aerial Hoop.

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(Köln) Der 4.000 m² große Holmes Place Club in der Kölner Altstadt bietet seit 18 Jahren Fitness und Erholung in großzügiger Atmosphäre sowie über 100 Kurse pro Woche.

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