Rückenfitness/ Wirbelsäulengymnastik in Köln - Lindenthal

Rückenfitness, auch Rückenschule oder Wirbelsäulengymnastik, beinhaltet neben des Erlernens des rückengerechten Bewegens im Alltag spezielle Dehn- und Kräftigungsübungen zum gezielten Aufbau und Stärkung der Rückenmuskulatur, zur Erweiterung der Flexibilität der Wirbelsäule sowie Verbesserung der Körperhaltung.

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Wir bieten Menschen ab 50 Jahren eine Alternative zu klassischen Fitness Studios.

Unsere Kurse finden Sie in allen Kölner Veedeln. Schauen Sie auf unserer Homepage vorbei und finden Sie aus über 100 Angeboten Ihren Kurs!

In unserem gemeinnützigen Verein Tante Astrid e.V. bieten wir ein umfangreiches Kurs- und Freizeitangebot für Groß und Klein. Für alle Lebenssituationen bieten wir Dir die passenden Kurse, Hilfsangebote und Freizeitspaß.

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(Düsseldorf) Magdalena Stramput ist Personal Trainerin und Ernährungsberaterin und bietet Präventionskurse gemäß §20 SBG V in Düsseldorf an.

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(Bielefeld, Herford) CIRCLEONE ist ein moderner Fitnessclub und steht für gesundheitsorientiertes Kraft-, Ausdauer und Beweglichkeitstraining. Neben der zeitsparenden Trainingsmethode an Geräten der neuesten Generation, werden vor allem individuelle Ziele berücksichtigt und nachhaltig gefördert.

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(Hamburg) TRU Fitness verfolgt die Vision eines ganzheitlichen Fitnesskonzepts. Hier findest du u.a. handselektierte Geräte für Kraft-, Cardio- und Functional Training, sowie die Möglichkeit, an 70 verschiedenen Kursen teilzunehmen und Personal Training zu buchen.

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(Düsseldorf) Das Trainerteam von POLEDANCE NRW besteht aus leidenschaftlichen Tänzern, Artisten und Instruktoren und bietet in zentraler Lage die optimale Trainingsumgebung für Tanzakrobatik wie Poledance oder Aerial Hoop.

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(Köln) Der 4.000 m² große Holmes Place Club in der Kölner Altstadt bietet seit 18 Jahren Fitness und Erholung in großzügiger Atmosphäre sowie über 100 Kurse pro Woche.

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Trainingsinstitut Prof. Dr. Baum

Ski-Club Blau-Rot Köln 1938 e.V.

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VGS Köln e.V.

DJK Südwest Köln 1920/27 e.V.

Neptunbad Sports & Spa

Fit & Food, Personaltraining - Coaching

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Ascot Fitness & Health Club

Fidelio Sülz

Kölner Senioren Gemeinschaft e.V.

Fitness First Köln Sülz

Tante Astrid e.V.

PraeVita Köln

Fitness Treff für Frauen

Fitness First Köln Ehrenfeld

mas - Institut für ganzheitliches Training