Shiatsupraktikerin Lydia Koch
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Ashtanga Yoga ist ein weit über 4000 Jahre altes erfolgreiches System für Stressmanagement. Die Ashtanga Yogawerkstatt bietet Einsteigern und Fortgeschrittenen verschiedenste Kursangebote sowie regelmäßige Workshops an.
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"Nicht Anspannung, nicht Entspannung, sondern die angemessene Spannung ist das Ziel." M. Feldenkrais
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