Aqua-Jogging in Köln - Lindenthal

Aqua-Jogging ist ein gelenk-, sehnen und muskelschonendes Training im brusttiefem Wasser. Ausdauer und Muskelkräftigung werden gefördert, da im Gegensatz zum Schwimmen der Wasserwiderstand aktiv genutzt wird. Aqua Jogging wird gern innerhalb verschiedenster Reha-Programme eingesetzt.

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Guido Kaufmann - Lizensiert für Schwimmtraining und -unterricht, Aquafitness, Wassergymnastik und Aquacycling in Köln.

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