Pilates (Pilatesstudio) in Köln - Mülheim

Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur. Das Pilatestraining kann auf der Matte und an speziell entwickelten Geräten stattfinden. Die Übungen wechseln ab zwischen Dehnung und Kräftigung der Muskulatur. Erfinder der Pilates-Methode ist Joseph Hubert Pilates (1883-1967).

» Mehr Infos

Filter

Pilates

Pilates hat, wie auch Yoga, in den letzten rund 20 Jahren eine rasante Entwicklung in Bezug auf Bekanntheitsgrad und Verbreitung genommen und ist aus dem deutschen Fitnessmarkt nicht mehr wegzudenken. Beim Pilates werden Körper und Geist gleichermaßen gefördert, es werden Koordinations- und Atemtechniken mit Dehn- und Kräftigungsübungen verbunden. Klar - auch zum Abnehmen sind die Pilatesübungen bei entsprechender Intensität bestens geeignet.

Pilates in Köln - Mülheim

Ob im Fitnessstudio, Pilatesstudio, Sportverein, VHS oder mit dem Personal Trainer: die Möglichkeiten, die Pilates-Methode in Köln - Mülheim kennen zu lernen, sind vielfältig. Die entsprechenden Übungen (selbstverständlich findest Du auch unter YouTube tolle Videos, um Dein Workout auch zu Hause absolvieren zu können) können auf der Matte oder an speziellen Geräten bzw. Hilfsmitteln (Rolle, Chair, Allegro/ Reformer, Barrel, Trapez Table etc.) praktiziert werden und finden als Einzel- oder Gruppentraining statt. Möchtest du Pilates am Gerät ausüben, so solltest du am besten direkt ein Pilatesstudio kontaktieren, da Fitnessstudios, Vereine o.ä. in der Regel nur Pilateskurse als Mattentraining anbieten.

Viele Anbieter in und um Köln - Mülheim offerieren zudem spezielle Angebote für den Rücken, für Schwangere oder im Zuge der Rückbildung nach der Geburt. Auch kannst du in vielen deutschen Städten eine Ausbildung zum Pilatestrainer bzw. zur Pilatestrainerin absolvieren.

Pilates Pilatesstudio in Köln - Mülheim

Orte in der Nähe

Fitness Pilatesstudio in Köln - Mülheim

Im Hatha-Yoga stehe ich in der Tradition des Kaivalyadhama-Instituts. Diese Tradition zeichnet sich durch Klarheit und Präzision aus. Man nimmt eine Position (Asana) ein und verweilt für eine Zeit. Der Umgang mit dem Körper ist sanft.

Willkommen bei der Turngemeinde Mülheim am Rhein (Köln). Wir freuen uns, dass Sie den Weg zu uns gefunden haben.

Vereinigung von Körper, Seele und Geist – tauchen Sie ein in die Kraft der Ruhe und Achtsamkeit. In meinen Yoga-Kursen lernen Sie Ihren eigenen Körper wahrzunehmen, Ihren Atem zu kontrollieren und sich zu entspannen.

Weitere Ergebnisse

Gesundheitssport Pilatesstudio in Köln - Mülheim

Im Hatha-Yoga stehe ich in der Tradition des Kaivalyadhama-Instituts. Diese Tradition zeichnet sich durch Klarheit und Präzision aus. Man nimmt eine Position (Asana) ein und verweilt für eine Zeit. Der Umgang mit dem Körper ist sanft.

Vereinigung von Körper, Seele und Geist – tauchen Sie ein in die Kraft der Ruhe und Achtsamkeit. In meinen Yoga-Kursen lernen Sie Ihren eigenen Körper wahrzunehmen, Ihren Atem zu kontrollieren und sich zu entspannen.

Jazz Dance für Erwachsene Anf.-Mittelst. Let‘s Dance!

Weitere Ergebnisse

Auch Interessant

Links zu Pilates

News

(Maisach) Das Zentrum für Gesundheit Dombo verfügt über eine 25-jährige Erfahrung in den Bereichen Physiotherapie und Bewegung. Auf ständige Fortbildungen und engen Kontakt zur Wissenschaft und Forschung wurde von Anfang an großer Wert gelegt.

» mehr

(Frankfurt/Main) Das Boutique Fitness Studio im Frankfurter Westend! Mit BalletSports hat Oksana Hoffmann ein neues Konzept geschaffen, bei dem sich Ballett und Fitness vereinen.

» mehr

(Kirchheim unter Teck) Jennifer Nari bietet Fitnesskurse für Frauen und Mütter an, die betont flexibel gestaltet sind und sich gut in den Alltag integrieren lassen.

» mehr

(Köln) Der 4.000 m² große Holmes Place Club in der Kölner Altstadt bietet seit 18 Jahren Fitness und Erholung in großzügiger Atmosphäre sowie über 100 Kurse pro Woche.

» mehr

(Berlin) THE CENTER ist Berlins einzige Schule, die Darstellende Künste auf Englisch unterrichtet. Die Schule verfügt über zwei Studios in Prenzlauer Berg und ein vielfältiges Kursangebot für Kinder, Jugendliche und Erwachsene.

» mehr

Pilates (Pilatesstudio) in Köln - Mülheim

Filter

Filter

Gefiltert nach

Stadtteile

Pilates

Pilates in Köln - Mülheim

Orte in der Nähe

Auch Interessant

Links zu Pilates