Pilates (Kursanbieter) in Köln - Ehrenfeld

Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur. Das Pilatestraining kann auf der Matte und an speziell entwickelten Geräten stattfinden. Die Übungen wechseln ab zwischen Dehnung und Kräftigung der Muskulatur. Erfinder der Pilates-Methode ist Joseph Hubert Pilates (1883-1967).

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Pilates

Pilates hat, wie auch Yoga, in den letzten rund 20 Jahren eine rasante Entwicklung in Bezug auf Bekanntheitsgrad und Verbreitung genommen und ist aus dem deutschen Fitnessmarkt nicht mehr wegzudenken. Beim Pilates werden Körper und Geist gleichermaßen gefördert, es werden Koordinations- und Atemtechniken mit Dehn- und Kräftigungsübungen verbunden. Klar - auch zum Abnehmen sind die Pilatesübungen bei entsprechender Intensität bestens geeignet.

Pilates in Köln - Ehrenfeld

Ob im Fitnessstudio, Pilatesstudio, Sportverein, VHS oder mit dem Personal Trainer: die Möglichkeiten, die Pilates-Methode in Köln - Ehrenfeld kennen zu lernen, sind vielfältig. Die entsprechenden Übungen (selbstverständlich findest Du auch unter YouTube tolle Videos, um Dein Workout auch zu Hause absolvieren zu können) können auf der Matte oder an speziellen Geräten bzw. Hilfsmitteln (Rolle, Chair, Allegro/ Reformer, Barrel, Trapez Table etc.) praktiziert werden und finden als Einzel- oder Gruppentraining statt. Möchtest du Pilates am Gerät ausüben, so solltest du am besten direkt ein Pilatesstudio kontaktieren, da Fitnessstudios, Vereine o.ä. in der Regel nur Pilateskurse als Mattentraining anbieten.

Viele Anbieter in und um Köln - Ehrenfeld offerieren zudem spezielle Angebote für den Rücken, für Schwangere oder im Zuge der Rückbildung nach der Geburt. Auch kannst du in vielen deutschen Städten eine Ausbildung zum Pilatestrainer bzw. zur Pilatestrainerin absolvieren.

Pilates Kursanbieter in Köln - Ehrenfeld

Jazz Dance für Erwachsene Anf.-Mittelst. Let‘s Dance!

Es erwartet Sie ein umfangreiches Angebot an Tanz- und Fitnesskursen voller Lebensfreude und Energie für jung und alt. Ob Zumba, Pilates, der beliebte brasilianische Paartanz Forró, Zouk, Ginger, Salsa und Merengue, Akrobatik, Workout oder Capoeira, bei SORRISO Sport & Tanz bleiben keine Wünsche offen!

Orte in der Nähe

Fitness Kursanbieter in Köln - Ehrenfeld

Pilates Kurse & Yoga Kurse in Köln Ehrenfeld. Trainiere in persönlicher Atmosphäre bis max. 10 Teilnehmer. Forme Deine Figur. Steigere Deine geistige Leistungsfähigkeit. Entwickele Deine eigene Übungspraxis. Asanas, Meditation, Atemübungen / Stärke Gesundheit & Wohlbefinden. Marijan Grcic vertritt einen Unterrichtsstil mit Kraft, Beweglichkeit und dem Ausdruck eines Tänzers.

Alles auch eine Frage des persönlichen Wohlbefindens. Deshalb ist in der RESIDENZ am Dom auf über 1000m² ein großzügiger Gesundheits- und Wellnessbereich integriert. Dazu gehören ein großes 30° Schwimmbecken mit Jetstream Anlage, Whirlpool, Solarien und Trockensauna für wohltuende, entspannende Badefreuden.

Weitere Ergebnisse

Gesundheitssport Kursanbieter in Köln - Ehrenfeld

Bewegung und Sport halten den Körper fit, stellen ihn nach Verletzung oder Krankheit wieder her und trainieren ihn, so dass er widerstandsfähiger wird.

Pilates Kurse & Yoga Kurse in Köln Ehrenfeld. Trainiere in persönlicher Atmosphäre bis max. 10 Teilnehmer. Forme Deine Figur. Steigere Deine geistige Leistungsfähigkeit. Entwickele Deine eigene Übungspraxis. Asanas, Meditation, Atemübungen / Stärke Gesundheit & Wohlbefinden. Marijan Grcic vertritt einen Unterrichtsstil mit Kraft, Beweglichkeit und dem Ausdruck eines Tänzers.

Alles auch eine Frage des persönlichen Wohlbefindens. Deshalb ist in der RESIDENZ am Dom auf über 1000m² ein großzügiger Gesundheits- und Wellnessbereich integriert. Dazu gehören ein großes 30° Schwimmbecken mit Jetstream Anlage, Whirlpool, Solarien und Trockensauna für wohltuende, entspannende Badefreuden.

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(Maisach) Das Zentrum für Gesundheit Dombo verfügt über eine 25-jährige Erfahrung in den Bereichen Physiotherapie und Bewegung. Auf ständige Fortbildungen und engen Kontakt zur Wissenschaft und Forschung wurde von Anfang an großer Wert gelegt.

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(Frankfurt/Main) Das Boutique Fitness Studio im Frankfurter Westend! Mit BalletSports hat Oksana Hoffmann ein neues Konzept geschaffen, bei dem sich Ballett und Fitness vereinen.

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(Kirchheim unter Teck) Jennifer Nari bietet Fitnesskurse für Frauen und Mütter an, die betont flexibel gestaltet sind und sich gut in den Alltag integrieren lassen.

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(Köln) Der 4.000 m² große Holmes Place Club in der Kölner Altstadt bietet seit 18 Jahren Fitness und Erholung in großzügiger Atmosphäre sowie über 100 Kurse pro Woche.

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(Berlin) THE CENTER ist Berlins einzige Schule, die Darstellende Künste auf Englisch unterrichtet. Die Schule verfügt über zwei Studios in Prenzlauer Berg und ein vielfältiges Kursangebot für Kinder, Jugendliche und Erwachsene.

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