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Satyananda Yoga ist eine wissenschaftlich fundierte Praxis, um Körper und Geist durch Meditation (Dhyana), Atemübungen (Pranayamas) und Entspannungstechniken sowie durch Körperhaltungen (Asanas) zu stärken und auszugleichen.
Karma - Life Kampfkunstschule Stephan Nordin Abdelbaki
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Das ginger up bietet Raum für Ruhe und Entspannung. Mit der klassischen Asana-Abfolge des Ashtanga Yoga trainieren wir Kraft, Flexibilität und Konzentration. So lösen wir Stress und Verspannungen und finden einen gesunden Ausgleich zum Alltag.
Iyengar Yoga Zentrum Köln Süd
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