Vitasana
Dellbrücker Hauptstr. 102
51069 Köln-Dellbrück
Dellbrücker Hauptstr. 102
51069 Köln-Dellbrück
Rönsahler Str. 27
51069 Köln - Dünnwald
Berliner Strasse 898
51069 Köln - Dünnwald
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Neufelder Str. 40
51067 Köln - Holweide
Thuleweg 54
51061 Köln - Höhenhaus
Im Hatha-Yoga stehe ich in der Tradition des Kaivalyadhama-Instituts. Diese Tradition zeichnet sich durch Klarheit und Präzision aus. Man nimmt eine Position (Asana) ein und verweilt für eine Zeit. Der Umgang mit dem Körper ist sanft.
Herler Ring 176
51067 Köln
Steyler Str. 11
51067 Köln
Dellbrücker Hauptstr. 113
51069 Köln
Unsere Yogakurse sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Die Kurse finden in kleinen Gruppen von 5-7 Teilnehmern in persönlicher Atmosphäre statt. Die gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen viele der Kurse im Rahmen der Gesundheitsprävention.
Naheweg 4
51061 Köln
Ackerstr. 144a
51065 Köln
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Thymianweg 15
51061 Köln
Bergisch Gladbacher Str. 1007a
51069 Köln - Dellbrück
Posener Str. 21
51469 Bergisch Gladbach
Im Mittelpunkt der Stunden stehen statische Haltungen (asana), dynamische Bewegungsabläufe. Dabei bestimmst Du das Tempo! Atemtechniken (pranayama), Energieübungen, Entspannungstechniken und Meditation zählen ebenfalls zu den Unterrichtsinhalten
Franz-Heider-Str. 25
51469 Bergisch Gladbach
Borngasse 2
51469 Bergisch Gladbach
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