Rückenfitness/ Wirbelsäulengymnastik in Köln - Altstadt-Süd

Rückenfitness, auch Rückenschule oder Wirbelsäulengymnastik, beinhaltet neben des Erlernens des rückengerechten Bewegens im Alltag spezielle Dehn- und Kräftigungsübungen zum gezielten Aufbau und Stärkung der Rückenmuskulatur, zur Erweiterung der Flexibilität der Wirbelsäule sowie Verbesserung der Körperhaltung.

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Alles auch eine Frage des persönlichen Wohlbefindens. Deshalb ist in der RESIDENZ am Dom auf über 1000m² ein großzügiger Gesundheits- und Wellnessbereich integriert. Dazu gehören ein großes 30° Schwimmbecken mit Jetstream Anlage, Whirlpool, Solarien und Trockensauna für wohltuende, entspannende Badefreuden.

Wir bieten Menschen ab 50 Jahren eine Alternative zu klassischen Fitness Studios.

Der TVE sieht seine Hauptaufgabe in der Förderung des Kinder- und Jugendsports sowie der generellen Förderung des Breitensports.

Im Holmes Place Köln am Gürzenich erlebst du Fitness in exklusivem Ambiente. Hochwertige Trainingsgeräte, vielseitige Kurse und ein umfassender Wellnessbereich inklusive Sauna bieten dir alles, was du für deine Fitness und Entspannung brauchst. Zusätzlich sorgt das stilvolle Design für ein besonderes Wohlfühlerlebnis – perfekt, um Körper und Geist in Einklang zu bringen.

Flexx Fitness in Köln steht für effektives Training in einer motivierenden Umgebung. Hier findest du moderne Trainingsgeräte, einen großzügigen Gerätebereich sowie eine Sauna zur Entspannung nach dem Workout. Das Studio ist der perfekte Ort für alle, die Fitness und Wohlbefinden in ihren Alltag integrieren möchten.

In Köln-Bayenthal erwartet dich ein Fitnessstudio, das mehr bietet als nur Geräte. Hier trainierst du in modernen Räumen, nutzt den Saunabereich zur Regeneration und profitierst von vielfältigen Kursen für alle Fitnesslevels. Ideal, um dich rundum wohlzufühlen.

Weitere Ergebnisse

News

(Düsseldorf) Magdalena Stramput ist Personal Trainerin und Ernährungsberaterin und bietet Präventionskurse gemäß §20 SBG V in Düsseldorf an.

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(Bielefeld, Herford) CIRCLEONE ist ein moderner Fitnessclub und steht für gesundheitsorientiertes Kraft-, Ausdauer und Beweglichkeitstraining. Neben der zeitsparenden Trainingsmethode an Geräten der neuesten Generation, werden vor allem individuelle Ziele berücksichtigt und nachhaltig gefördert.

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(Hamburg) TRU Fitness verfolgt die Vision eines ganzheitlichen Fitnesskonzepts. Hier findest du u.a. handselektierte Geräte für Kraft-, Cardio- und Functional Training, sowie die Möglichkeit, an 70 verschiedenen Kursen teilzunehmen und Personal Training zu buchen.

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(Düsseldorf) Das Trainerteam von POLEDANCE NRW besteht aus leidenschaftlichen Tänzern, Artisten und Instruktoren und bietet in zentraler Lage die optimale Trainingsumgebung für Tanzakrobatik wie Poledance oder Aerial Hoop.

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(Köln) Der 4.000 m² große Holmes Place Club in der Kölner Altstadt bietet seit 18 Jahren Fitness und Erholung in großzügiger Atmosphäre sowie über 100 Kurse pro Woche.

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Just Fit 13 Cardio + Rücken

Fitness- & VitalCenter der Residenz am Dom

Fit im Salon

Fit & Food, Personaltraining - Coaching

Tajet Garden

Kost & Körper Personal Training

Fitness First Köln Sülz

TV Ehrenfeld von 1879 e.V.

genki - Tai Chi und Qigong Schule

besser drauf quelle Köln

Katholische Familienbildung Köln e.V.

Holmes Place Köln Am Gürzenich

DJK Südwest Köln 1920/27 e.V.

Neptunbad Sports & Spa

Wellness & Heilmassagen

BSG Sportgemeinschaft TÜV Rheinland in Köln e.V.

Ai Fitness Köln Agnesviertel

Fitness First Köln Bayenthal

Rückenzentrum Köln

Kölner Senioren Gemeinschaft e.V.